
Clasificación de las frutas Grupos de frutas y su clasificación Dentro de la clasificación de las frutas, éstas se dividen en frutas neutras, dulces, ácidas cuya mezcla entre grupos puede ocasionar indigestión y trastornos estomacales y hepáticos. las frutas son indispensables dentro de una dieta a nuestro organismo todos aquellos nutrientes esenciales que necesitamos cada día para llevar a cabo sus diferentes . De ahí que hace algunos años naciera la iniciativa “5 frutas al día de frutas y verduras frescas”, dado que se requieren comer de 2 a 3 raciones de frutas diarias para poder disfrutar de sus diferentes beneficios nutricionale de manera completa. más importantes, podemos destacar sobretodo los siguientes: Su riqueza en fibra aporta saciedad, reduciendo el apetito. Ayuda a prevenir el estreñimiento, al mejorar el tránsito intestinal...